Site icon Cộng đồng người dùng sữa Việt Nam 24H

Lợi ích của sữa bầu mang lại và thời điểm nên sử dụng sữa bầu

1. Sữa bầu là gì?

Sữa bầu là thức uống dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ trong thời gian mang thai.

2. Lợi ích của sữa bầu đối với mẹ và bé:

Sữa bầu là thức uống giúp đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho mẹ bầu suốt thai kỳ, bổ sung dinh dưỡng hằng ngày giúp mẹ khỏe mạnh, đồng thời rất tốt cho sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Đối với mẹ:

– Đảm bảo sức khỏe và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.

– Bổ sung canxi giúp mẹ bầu không bị thiếu hụt canxi, ngăn ngừa đau lưng, chuột rút

– Giảm thiểu tình trạng thiếu máu nhờ hàm lượng sắt dồi dào có trong sữa bầu.

– Hệ tiêu hóa mẹ ổn định, khắc phục các hiện tượng rối loạn tiêu hóa nhờ lượng chất xơ được bổ sung trong thành phần sữa bầu.

– Hạn chế tình trạng táo bón ở mẹ bầu.

– Đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cho các mẹ bầu bị nghén nặng, không thể “tiếp nhận” các loại dinh dưỡng từ thức ăn.

Đối với bé:

– Canxi hỗ trợ sự phát triển hệ xương và răng cho bé, giúp bé chào đời đạt độ cao, cân nặng và chu vi vòng đầu chuẩn theo bảng chỉ số.

– Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh trong giai đoạn đầu thai nhi hình thành.

– Omega 3 có vai trò hình thành và phát triển hệ thần kinh của bé.

– Protein giúp tạo xương, cơ và máu cho thai nhi.

– Sắt có vai trò quan trọng trong việc tham gia quá trình tạo máu, vận chuyển oxy.

– Kẽm hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.

– Iot rất giúp phát triển và hoàn thiện não bộ của bé

3. Thời điểm nên uống sữa bầu:

Mẹ nên uống sữa bầu trong thời gian chuẩn bị thụ thai, hoặc sớm nhất khi biết tin mình mang thai. Với những mẹ bầu nghén, không ăn được nhiều, việc sử dụng sữa bầu tốt giúp bù lại năng lượng và dưỡng chất càng trở nên hữu ích.

Đặc biệt, giai đoạn ốm nghén thường khiến mẹ bầu khó ăn uống, dễ bị thiếu chất, sụt cân, sức đề kháng kém nên dễ mắc bệnh, tăng nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai. Khi đó, sữa bầu sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thay thế cho các bữa ăn giúp mẹ bầu duy trì nền tảng sức khỏe tốt hơn để nuôi dưỡng bé yêu.

Hệ cơ quan của thai nhi sẽ hình thành trong 12 tuần đầu của thai kỳ, phát triển, tăng trưởng nhanh đến tuần 20. Đây là khoảng thời gian vô cùng quan trọng cho sự phát triển thể chất và tinh thần của bé. Vì vậy mẹ bầu nên cố gắng uống sữa bầu ngay từ đầu thai kỳ, giúp thai nhi phát triển tối ưu toàn diện.

Sau khi sinh, vẫn nên duy trì việc uống sữa bầu mỗi ngày vì những lợi ích mà nó mang lại cho cả mẹ và bé. Sữa bầu sẽ cung cấp dinh dưỡng dồi dào giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau quá trình sinh nở đầy vất vả. Đồng thời, giúp mẹ nhanh về sữa, sữa giàu dinh dưỡng hơn.

Mẹ có thể kết thúc việc dùng sữa bầu một vài tháng sau khi bé chào đời. Nhưng, nếu có điều kiện, mẹ nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt cho bé bú mẹ đến khi bé được cai sữa.

 

Exit mobile version