1. Vai trò của sữa bổ sung DHA và EPA đối với trẻ em:

Sữa bổ sung DHA và EPA có vai trò quan trọng đối với trẻ em trong quá trình phát triển não bộ và thị lực. DHA chiếm 40% tổng số axit béo trong não và 60% tổng số axit béo trong mắt. Việc bổ sung DHA và EPA giúp tăng cường chức năng thị giác và cải thiện khả năng tập trung, học tập, nhớ và suy nghĩ của trẻ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ em bổ sung DHA và EPA trong chế độ ăn uống có thể giảm thiểu các vấn đề liên quan đến học tập và cảm xúc, bao gồm tăng động, khó tập trung, hưng phấn, khó chịu và lo âu.

Ngoài ra, DHA và EPA còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em vì họ đang phát triển và có khả năng bị mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm nhiều hơn.

2. Vai trò của sữa bổ sung DHA và EPA đối với bà bầu:

Sữa bổ sung DHA và EPA có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. DHA và EPA là các loại axit béo omega-3 cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ, mắt, tim và hệ thần kinh trung ương của thai nhi.

Bổ sung DHA và EPA trong chế độ ăn uống của bà bầu cũng có thể giúp giảm nguy cơ sinh non, giảm nguy cơ đột quỵ và huyết áp cao trong quá trình mang thai. Ngoài ra, DHA và EPA còn có tác dụng giảm tình trạng viêm nhiễm và hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng, bổ sung DHA và EPA trong chế độ ăn uống của bà bầu có thể giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau khi sinh. Trong khi đó, thiếu hụt DHA và EPA có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như trầm cảm, lo âu, thiếu chú ý và suy giảm trí tuệ ở trẻ sơ sinh.

3. Nếu sử dụng quá liều Sữa bổ sung DHA và EPA thì xảy ra tác hại gì đối với cơ thể:

DHA và EPA là các loại axit béo omega-3 có tác dụng làm giảm sự co bóp của các mạch máu, làm giảm đông máu và giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều, chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như:

• Rối loạn tiêu hóa: Sử dụng quá liều sữa bổ sung DHA và EPA có thể gây ra rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy, táo bón và đau bụng.
• Độc tính: Sử dụng quá liều DHA và EPA có thể gây ra độc tính trong cơ thể, gây ra các triệu chứng như khó thở, ngứa và phát ban.
• Tác hại đối với tim mạch: DHA và EPA có tác dụng làm giảm đông máu và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, sử dụng quá liều DHA và EPA có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và làm giảm tác dụng của thuốc kháng đông.
• Tác hại đối với đường huyết: DHA và EPA có tác dụng giảm đường huyết. Tuy nhiên, sử dụng quá liều có thể làm giảm đường huyết quá mức, gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt và mệt mỏi.